亚虎娱乐手机网页版

亚虎娱乐手机网页版手机登入

新闻发布日期:2018-4-18
亚虎娱乐个人中心吧-经典好亚虎娱乐个人中心在线阅读:国外知乎最高赞:24岁的你最应该担心的是什么?

国外知乎最高赞:24岁的你最应该担心的是什么?

2018-03-10 22:45:44 作者:Rizwan Aseem 阅读:载入中…

亚虎娱乐手机网页版_国外知乎最高赞:24岁的你最应该担心的是什么?

  文 | Rizwan Aseem 

  编译 | Jenny

  当我22岁的时候,我成天抽烟喝酒泡妞,只知道和朋友们一起鬼混,过着混不吝的生活。但10年后的我发现了一个秘诀,并凭借这个秘诀,在1年内实现了比过去10年更多的成就

  今天,我将把这个秘诀传授给你。只要在生活中好运用它,将你的时间投入到以下的5件事里,你将收获财富良好人际关系以及你梦想的其它东西

  如果你今天选择忽视这个秘诀,10年之后你或许会感慨,你的时间-你人生中宝贵的财富都荒废在哪里了。

  温馨提醒:如果你同时尝试这5件事,很可能会以失败告终,所以每次花至少1个月的时间投入到5件事情中的1件里,直到变成一种习惯

  一开始似乎很难,但习惯一旦养成,一切就轻而易举了,就像系鞋带这个技能一样,将伴随你一生。任何人在任何时候都可以学习这5个强大的习惯,现在就让我们开始吧:

  Part

  1

  照顾好你的身体

  也许你没有S型的魔鬼身材,或者没有巨石强生同款肌肉,但这是你拥有的唯一的灵魂居所。所以从现在起照顾好它吧:

  每天锻炼30-60分钟

  每天花点时间健身和锻炼,去运用和感受你的肌肉。周末的时候和三五知己一起去做运动(比如网球或篮球)既可以放松心情,摆脱烦恼,恢复活力,又可以让你专注在当下。

  竞争是我们快速成长方式之一,因此竞争越激烈效果越好。开展一项运动会给你带来竞争的直接冲击获得成功或失败的即时反馈,并加快成长。

  避免垃圾食品

  垃圾食品不能为你的身体提供所需的营养,对身体毫无用处价值。如果你用垃圾食品投喂你的身体,你会变得昏昏欲睡失去活力,一段时间后你的体重会增。

  日常饮食要避免含有过量防腐剂、糖、盐和碳水化合物的食品。健康食物会让你的身体变得健康强壮,垃圾食品会让你精神萎靡,失去健康。

  Part

  2

  锻炼你的大脑

  头脑和身体一样,都具有肌肉特征。你要不使用它,要不失去它,你可以做以下的事情来保持头脑的活跃

   

   每天阅读

  如果说诀窍一让你早日拥有“美好肉体”,那么诀窍二专攻“有趣的灵魂”。

  值得注意的是,“开卷不一定有益”快餐式流行书籍漫画只会消磨你的时间,偷走你的注意力。因此书的题材和载体也是很重要的,你可以多阅读关于哲学经济政治科学技术文学、健康、励志类的书籍。

  另外,你阅读的要是书,而不是博客。一本书具有永久的性质,里面包含了作者生平经历思想研究。阅读能够激发你的想象开阔你的视野,从今天起每天花30分钟读书吧。

   每天写作

  记录下你的想法人生哲学,能够助你理清思绪并制定完整计划

  记录下你正在思考问题,能够更好地得出解决方案

  记录下你的心上人,你能够留下美好的回忆

  写作将有助于澄清是非对与错,确定你的在爱情和生活中真正的想法。

  以多种方式激发你的思维

  神经联系越多,你的头脑就越好,反应也越快。通过尝试新事物,你可以在脑海中创造新的神经联系。 越是“新”的东西,越能开发大脑。

  每年学习一项新的技能,联系新乐器或尝试新的运动,做一些你从未尝试过的东西,这将有助于开发你的头脑。

  不要让你的心成为“垃圾堆填区”

  就像你的身体需要良好的食物来运行,你的头脑也需要良好的燃料才能运行。垃圾精神食粮—无脑电视剧,和一些只报道'坏'消息,用焦虑恐惧控制人情绪的新闻,会使你的思想变得昏昏沉沉,疲惫不堪

  避免垃圾精神食粮,会让你有更多的时间去做一些有助于建立自己想法的事情。去和新的人见面、去旅行接触其他文化,来一场心灵的Spa吧。

  Part

  3

  经营好你的人际关系

  每个人天生自带的圈子其实是很小的,除了你的父母兄弟姐妹、就是你的祖父祖母了。你生命中的每一段,其他的关系都必须靠自己去争取或吸引,你一路上交的各种朋友会成为你人生旅程中的支持系统

  不论你现在对这些关系重视与否,他们都将在你的生命中都起着至关重要作用。你可以通过以下的方式增进关系:

  记住亲友生日和周年纪

  亲友的生日、他们孩子的生日、周年纪念日,记住这些特殊日子吧,在那天给他们打个电话,或者给他们发个微信红包。即使有时候他们“嘴上说不要,但身体,啊,不,是心里还是很诚实的”。

  宽以待人

  人生路漫漫,很多生活中的小事其实并不重要。如果你的朋友因为无心之失伤害了你,原谅他们吧。背负着沉重心理包袱对你自己和其他人的关系都是一种伤害,但是,如果你原谅他们,忘记这些不愉快的事件,你将重新获得心灵的自由

  避开“情绪吸血鬼”

  人在江湖飘,难免会碰到一些“情绪吸血鬼”。他们会把你所有的时间和精力吸光耗尽。他们神出鬼没,有时你会在你的工作场所又或者是家里遇到他们。

  对付“情绪吸血鬼”最好的办法就是避开它们。人生苦短,为什么不和积极的、有相同价值观、又愿意支持你的人一起玩呢,这些人才会真正帮助你成长。

  Part

  4

  管理好你的财务状况

  不论你的成长经历和经济状况如何,你都有责任管理好自己的财务状况。如果你现在不关心你的财务状况,你将最终陷入债务,变成金钱奴隶。那么应该如何管理财务状况呢:

  获得积极的现金

  对自己的财务状况负责,做到“入”>“出”。一个积极的现金流,可以让生活中的其他事情变得更简单容易。花15分钟计算你每个月的支出(房租、通勤费、伙食……)和收入,看看是否能做到收支平衡。如果现在生活中没有积极的现金流,那么争取在未来一两年内尽你所能去获得积极的现金流。

  养属于自己的金鹅

  当你拿到薪水的时候,开心之余要冷静下来,拿出5%-10%的钱存入到你的“金鹅”账户里。“金鹅”账户是终身实践制的,所以不可以三天打鱼两天晒网,要每个月持续不断地存入。

  当它变得足够大时,就是可以下金蛋的时候了,通过合理投资去生财,让你账户里的本金越来越多。金鹅”账户将保障你不会成为金钱的奴隶,也不用受制于他人。

  留意你的沟通方式

  世界上很多问题都是由于不良沟通所导致的,产生的后果轻微分手、被解雇,严重至国与国之间爆发战争……所以我们在日常生活和工作中要特别留意和他人的沟通。那么我们应该如何在日常交流、发言和写作中清晰有效地沟通呢?

  以下是两个小方法

  1. 六年级沟通法

  是的,你没有看错,就是六年级。如果你能把事情向10岁的小朋友解释清楚,那你就可以向任何人解释清楚。现

  实生活中,有些人喜欢复杂难懂的沟通方式来显示自己的聪明才智,但往往沟通并不顺畅。以最简单的方式解释复杂的想法,这才是最直接高效的。

  2. 不论职业,都要熟悉专业词汇

  每种体育,每个网上论坛,每个职业和集团都有专门的词汇。你学习这些词汇的速度越快,在你的谈话中使用的频率越高,你的进步将越快。

  学习专业人士所说的每一件事,了解他们的含义,然后在交谈中使用你所学的专业词汇,这会会增强你的理解

   

  当你23、24岁时,你可能还不会感觉到这些习惯带来的变化

  但是随着你投入的时间越多,效果也会越明显

  到30岁的时候,你会发现你的能量会超出你的想象。

  *作者介绍Rizwan Aseem,毕马威高管作家演讲家、梦想家。本文由Jenny编译,英国人地理海归,中国首位准体验经济独立咨询师

  — END —

评价:

[匿名评论]登录注册

评论加载中……